• LA CATTIVA POSTURA NUOCE TUA SALUTE

    Dolori muscolari e articolari, mal di testa e problemi alla circolazione. Sapevate che questi ed altri disturbi possono essere legati ad una postura scorretta? Mantenere la colonna vertebrale ben allineata significa tutelare la salute di tutto l'organismo. 
  • 6 CONSIGLI PER DORMIRE MEGLIO

    Dormire bene e svegliarsi di ottimo umore è una delle cose più importanti che tu possa fare per la salute e il benesser. Un riposo adeguato offre al corpo tempo ed energia per riprendersi dallo stress e aiuta a stare svegli e concentrati nel corso della giornata. Se seguirai questi 8 semplici consigli potrai dire addio alla insonnia e notti in bianco e ti...
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